今天是大雪节气。又到了一年中最阴冷寒湿的时候，但有人特别怕冷，这就不正常了。西医认为这是能量产出不足，用中医的话说则是肾阳不足，此时的养生重点在于温肾暖身。  冬季温肾暖身宜用“黑&rdq...

小九九阅读(85)评论(0)2020-12-7

冬季是泡脚的季节，它可以帮助解除疲劳，促进身体健康。冬日泡脚减肥，冬季泡脚的最佳时机是什么时候？1，冬日泡脚能起到一定的减肥作用。冬日寒冷，此时人体足部血液循环不畅，此时泡脚，在水温作用下，可促进人体血液循环，加速人体新...

小九九阅读(90)评论(0)2020-12-2

开始进入二十四个节气的秋分，这是秋天的第四个节气。从这一天开始，这意味着昼夜温差将逐渐增加，并且温度将逐日下降。以应对的节气变化？二十四节气秋分，有哪些养生小知识我们需要知道 中医认为，秋分节气养生法应以阴阳平...

小九九阅读(179)评论(0)2020-11-5

泡脚养生，现在已经不仅仅是老年人的专利，越来越多的年轻人也加入到了泡脚大军。这种跟啤酒配枸杞，可乐配党参，熬最晚的夜，敷最贵的面膜等，这些养生都成为了年轻人养生的标配。尤其是秋天以来，不少惜命的年轻人都纷纷拿出自己的泡脚...

小九九阅读(126)评论(0)2020-10-23