虽然作为一个资深的生活家，但经常也会被朋友一些简单的问题问到，就拿洗澡这件事来说，经常被问到的像出汗之后、吃饭之后能不能立刻洗澡，想必这些话大家也经常从家里人口中听到过，今天我们就一起来说说洗澡那些事儿。
洗澡常犯的4个误区。
第一，运动出汗头，
因为这时皮肤不断向外散发热量，血管呈扩张状态，血液流量明显增多，这时身体其他部位血流量减少，马上洗澡会刺激皮肤血流量进一步扩张，导致心脏、大脑供血不足，容易滴水。
第二，吃饱后，
刚吃完饭，胃肠道需要集中精力消化食物，胃肠道血液循环也相应增加。
如果这个时候洗澡，血液会跑到皮肤表面，胃肠道的血流少了，食物的消化和吸收也会受到影响，容易造成消化不良。
第三、空腹没力气食
人在空腹时体内血糖水平低，这个时候如果坚持洗澡，很容易出现低血糖症状。加上本来浴室空气不流通，温度高，很容易头晕，所以空腹时最好吃点东西，恢复力气再洗澡。
第四、酒后不能洗澡。
酒后人体血管扩张，心率加快，洗澡的热水会扩张血管，导致心跳加速，容易引起心脏或脑血管意外的发生。
另外，喝酒后血糖会降低，立刻洗澡可能会造成休克，而喝醉状态下也容易摔倒，造成外伤。
此外，也有女性听众曾经问到，经期时是不是也不适合洗澡？
答案是错。
洗澡的时候看到搓下来一团泥垢，心里觉得特别爽。这层泥是皮肤表面的屏障所阻挡下来的灰尘、细菌，主要是脱落的皮肤碎屑，适当搓洗没有问题。
但如果每天都搓，甚至搓到疼就没这必要了。损害皮肤本身屏障不说，还会导致皮肤变得敏感。
至于沐浴用品的选择，有人偏好清洁力强的肥皂，有人喜欢香香滑滑的沐浴露，两者各有各的好，但要留意沐浴露中含有特殊成分，不容易洗掉，所以洗完会有狡滑的现象，沐浴时需要认真冲洗干净。
虽然洗澡是每个人都会做的事，但存在的这些洗澡误区大家也不能忽视。
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