在这种情况下，两肩向内倾的状态叫做“耸肩”，掌心向外，摇臂，或转动手腕，翻掌心——这样简单的动作就可以改善“耸肩”。不致疲倦，不致疼痛，可在短时间内...

小九九阅读(4)评论(0)2020-12-1

什么食物是好食物？估计很多人马上会说，高蛋白食物！的确，蛋白质是人体的三大营养成分之一，不仅仅可以为人体提供营养，人体的一些器官的组成组织也需要蛋白质来合成。 氨基酸组成蛋白质，这8种是成人必需氨基酸 ...

小九九阅读(3)评论(0)2020-12-1

冬天吃什么鱼有营养？下面，告诉你哪四种鱼在冬天最有营养，冬天最好吃有营养的鱼有哪些:鲫鱼。鲫鱼蛋白质含量丰富，易于消化吸收，是肝、肾、心脑血管疾病患者的很好蛋白质来源。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、...

小九九阅读(4)评论(0)2020-12-1

冬天是吃白萝卜的季节，民间素有“萝卜赛人参”的说法，意思是萝卜虽然便宜，却有人参的补养效果。从营养成分上看，萝卜可能连肉蛋奶都不如，但如果你稍懂些中医知识，就会发现这句话并不夸张，因为萝卜能去掉身...

小九九阅读(7)评论(0)2020-11-30

虾与维生素C吃，赛过吃砒霜？柿子和牛奶一起吃会腹泻？菠菜和豆腐不能一起吃？……这些传言“吃错能要命”的食物相克真的存在吗？ 网传的食物相克，多是夸大其词和经验...

小九九阅读(11)评论(0)2020-11-28

日前，有位读者在“微博问答”上向我咨询：她儿子8个月，曾因肺炎住过院，出院后特别容易干咳，平躺后会加重。不知道中医有什么好办法能够帮到她。 类似的情况，在很多孩子身上都曾出现过，甚至有些...

小九九阅读(9)评论(0)2020-11-27

千万别对一个男人说“你肾不好”，除非你是医生，不然，很可能引发一场斗殴，因为在很多人眼里：肾不好=X能力差，今天就请我们益丰大药房的老中医跟大家讲一下，大家最关注的问题： 一，如何补肾？...

小九九阅读(11)评论(0)2020-11-26

高晓松最近在微博晒出减肥成果：26天瘦了26斤！网友惊呼，51岁的高晓松瘦下来的样子比年轻时还帅。每天减一斤的速度，让减肥的人羡慕不已。可是这样的速效减肥有风险，医学上并不推荐，一般来说每月减4斤比较合适，既可以做到，也...

小九九阅读(14)评论(0)2020-11-26

丙型肝炎是一种肝病，很多患者想当然地认为，患上丙肝后，肝脏会受损吗？ 丙型肝炎是由丙型肝炎病毒（HCV）引起的。通过输血或血液制品、血液透析、血浆输血、肾移植、静脉注射药物、性传播、母婴传播等途径传播，丙型肝炎...

小九九阅读(16)评论(0)2020-11-23

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的，是一组全身性传染病，可分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，丙型肝炎的发病率可能会比较低，下面我们就来了解一下丙肝是如何损伤肝脏的。 丙型肝炎是由丙型肝炎病毒（HCV）引起的。由输血...

小九九阅读(13)评论(0)2020-11-23